5 thói quen ăn uống giúp sống lâu

Posted by: (hủ ky 179) 09/10/2023
5 thói quen giúp sống lâu. Hạn chế tiêu thụ calo, thực phẩm chế biến sẵn, thịt hoặc bia rượu, đồng thời tăng lượng trái cây, hạt giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ. Ngoài yếu tố di...

Ba thói quen hằng ngày giúp sống thọ

Posted by: (hủ ky 179) 30/08/2023
Hoạt động nhiều thay vì chỉ ngồi trên ghế, vệ sinh nhà cửa thường xuyên và làm vườn là ba thói quen hiệu quả để tăng tuổi thọ. Theo loạt nghiên cứu có tên Live to 100: Secrets of the...