5 thói quen ăn uống giúp sống lâu

Posted by: (hủ ky 179) 09/10/2023
5 thói quen giúp sống lâu. Hạn chế tiêu thụ calo, thực phẩm chế biến sẵn, thịt hoặc bia rượu, đồng thời tăng lượng trái cây, hạt giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ. Ngoài yếu tố di...

6 thực phẩm giúp người dân đảo Okinawa sống trăm tuổi

Posted by: (hủ ky 179) 29/08/2023
Bí quyết sống thọ. NHẬT BẢN – Khoai lang tím beni imo, mướp đắng Goya, rong biển Asa hay đậu phụ shima-dōfu là những thực phẩm giúp người dân Vùng Xanh Okinawa sống trăm tuổi. Những hòn đảo nhiệt đới...