Người tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu nên ăn gì?

Posted by: (hủ ky 179) 20/08/2023
Theo các chuyên gia, tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu có thể dẫn đến biến chứng đột quỵ, tai biến mạch máu não. Đặc biệt, hai bệnh này đều liên quan đến chế độ ăn uống không lành...

Người Việt ít quan tâm chất xơ và nguy cơ mất cân bằng.

Posted by: (hủ ky 179) 18/08/2023
Chất xơ có tác dụng giảm cân, chống béo phì nhưng hiện tại nhiều người chưa quan tâm đến chất xơ hoặc bổ sung chất xơ sai. Nếu thiếu dinh dưỡng mà lạm dụng chất xơ sẽ gây mất cân...