Nên ăn trái cây vào thời điểm nào?

Posted by: (hủ ky 179) 04/10/2023
Gia đình tôi chủ yếu ăn trái cây sau bữa tối, ít khi ăn buổi sáng hoặc trưa, vậy nên ăn thời điểm nào tốt nhất? (Hằng, 30 tuổi, Hà Nội) Trả lời: Quả chín là nguồn cung cấp chất...

5 sai lầm khi ăn trái cây

Posted by: (hủ ky 179) 28/08/2023
Quan niệm sai lầm khi ăn trái cây. Hoa quả chứa nhiều đường, quả bơ gây béo, không tiêu thụ khi đói là một số quan niệm sai lầm, dẫn đến việc sử dụng thực phẩm này kém hiệu quả....